停止内耗的12大秘诀
1、不怕被讨厌，脸厚心狠，该翻脸就翻脸，该拒绝就拒绝。
2、做行动派，不等待不依赖，坚持下去，成功会离你越来越近。
3、摆正心态，别人优秀虚心请教，不攀比，不嫉妒。
4、坚强内心，不要期待别人过高，不在意别人的眼光，不敏感脆弱。
5、多读书充实自己，提高自己，切记别把时间用在胡思乱想上。
6、做好自己，爱自己，让自己强大起来，不要把时间用在控制别人绑架别人上。
7、放弃争辩欲，让别人都对，这样你会减少90%的烦恼。
8、不要对过去的恩怨纠缠不放，更不要预知未来的烦恼，接纳现在的自己，活在当下。
9、不要把自己的感情，情绪，计划展现给别人，保持神秘，你将会获得更大的自由和安宁。
10、迷茫时切记冷静，少做决定，多睡觉，补充能量，多运动治愈身体。
11、只改变自己，让自己自信，让自己丰盈，这样的你，别人不敢轻视。
12、培养好心态，积极乐观，平和安静，享受清欢。
